Olympia

Zu den Wettkämpfen gehören seit einigen jahren auch neue Wettkampfformen wie der Massenstart (alle Teilnehmer starten gleichzeitig).Bei den Olympischen Spielen werden im skilanglauf bei den Männern Wettbewerbe über 10, 15, 30, 50 km Länge ausgetragen (Frauen: 5, 10, 15, 30 km), außerdem ein Sprint über 1,5 km und ein Staffelwettbewerb (4x10 km Männer, 4x5 km Frauen).

Geschichte

Jahrhundert in Skandinavien ausgetragen.Die Nutzung von skiern zur Fortbewegung läßt sich mehrere tausend Jahre zurückverfolgen. Als Wettkampf wurde der skilanglauf allerdings erstmals im 19. Der erste bedeutende Wettkampf fand 1892 am Holmenkollen, in der Nähe von Oslo, statt.

Seit 1952 gibt es dort auch Wettbewerbe für Frauen.Seit Beginn der Olympischen Winterspiele 1924 gehört skilanglauf zum festen Bestandteil des olympischen Programms.

Seitdem werden Wettbewerbe entweder im klassischen Stil, der parallelen skiführung in einer gespurten Loipe, oder im freien Stil (üblicherweise Skating) durchgeführt.In den 1980er jahren setzte sich eine neue Fortbewegungstechnik, das so genannte Skating, durch.

Skating

Die wesentlichen Fortbewegungsarten im Skating sind:.

• Schlittschuhschritt (ohne Stockeinsatz)
• Skating 2:1 mit aktivem Armschwung (symmetrisch) - zwei Beinabdrücke bei einem Stockeinsatz
• Skating 1:1 - zu jedem Beinabdruck ein Stockeinsatz
• Skating 2:1 (mit Führarm, asymmetrisch, am Berg) - zwei Beinabdrücke bei einem Stockeisatz

weitere Skatingtechniken sind:.

• Schlittschuhschritt mit diagonalem Stockeinsatz (Salamanderschritt)
• Siitonenschritt (auch Finnstep oder Halbschlittschuhschritt genannt)